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花生下奶效果怎么样

日期:2019-1-23(原创文章,禁止转载)

花生的营养价值很高,富含高蛋白,富含脂肪,具有很好的补气血的功效,对于产妇来说还有养血通乳的作保定市治羊癫疯的医院哪好用,产后的妈妈适当的吃一些花生,具有很好的下奶的效果,同时还能够提高产妇的免疫力水平,下面我们就来了解一下花生下奶方面的内容。

要想促进陕西小儿癫痫病公立医院催乳和下奶的效果,可以做花生西宁看癫痫病靠谱的医院猪蹄汤,准备猪蹄一个,准备花生二两,准备红枣三个,准备适量的姜片和大料,另外还有当归、参片,适量的盐、胡椒粉和桂皮。

把猪蹄清洗干净以后剁成小块儿,放到清水里面浸泡十分钟左右,花生先用清水清洗干净,然后,用开水煮五分钟,捞出以后控干水分,焯过的猪蹄用凉水清洗好,如果上面有猪毛要剔除干净,然后准备一个砂锅,先放入花生,把花生放在砂锅底部。

然后再放上猪蹄,再加入红枣、姜片、大料,加入胡椒粉、桂皮、盐、当归和参片等食材,再加入适量的料酒,放入适量的清水,大火烧开以后,用小火开始煮,要注意盖子最好密封好,不要出现漏气的情况,用小火大约煮一个半小时左右,打开盖子甘南癫痫病哪治疗,放入适量的盐,再放入胡椒粉调味就可以吃了。

要注意盐不能放多,或者根本不放盐,这都可以的。花生和猪蹄在一起煮,有很好的促进补血补气的作用,能够促进乳腺分泌乳汁,对于产妇生产以后因为心情或身体等原因导致的排乳不畅,有很好的调理的作用。

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