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西红柿法减肥效果如何

日期:2019-3-8(原创文章,禁止转载)

每到夏天,各种高效减肥的方法卷土重来。西红西安中际脑科医院看得好不好柿减肥的功效相信大家早有耳闻,都认为西红柿是瘦身圣品。很多爱通化哪家医院治疗癫痫病美女士容易被各种神奇的减肥法所误导,然而西红柿的功效真的有那么神奇吗?下面小编就丹东癫痫治疗医院来带大家看看西红柿有哪些减肥效果,帮助大家对西红柿有个科学的认知。

1、热量低。5个西红柿的热量才西安中际医院疗效怎么样相当于一碗饭,但这些西红柿已经足以饱腹。西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,多吃也不会发胖。

2、食物纤维有助于清肠排毒。西红柿内含有丰富的食物纤维,在这些纤维运送到大肠的过程中,纤维不但无法被肠消化,会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质,并随大便排出,从而起到减肥瘦身排毒作用。

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