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猪蹄葛根汤的做法

日期:2019-1-16(原创文章,禁止转载)

葛根是我们生活中比较常见的一中药材,而且也可以作为蔬菜进行食用,有很好的清火降血压和抗癌的作用,尤其是搭配猪蹄一起煲汤能对身体更好的进行滋补,并且猪蹄还有很好的美容养颜作用,但是一定要掌握好制作方法才能把营养价值发挥到最好,下面一起了解下猪蹄葛根汤的做法。

绥化市治疗癫痫病有哪些方式料 ?

葛根片20克.猪脚两只

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辅料 ?

花生.枸杞.莲子.葱.姜 .盐 ?

做法步骤

1. 猪脚切块放开水中3分钟沥去杂质备用

.2. 花生、枸杞、莲子、葛片洗净,葱切段,姜切片备用

.3. 猪脚、葛睛和所有配料放入压佳木斯市癫痫病医院治疗效果力煲,加水没过所有材料,调至煲汤档(保压三十分钟左右)

.4. 煲好后放适量盐调味,一道美味的大补汤就完成了

..小贴士

葛根性凉(不过不是寒哦,算中性的),所以一般体寒之人尽量煎服,开水直接冲泡也可当茶喝。

营养价值

葛根味甘微辛,气清香,性凉,主入脾胃经。有发表解肌,升阳透疹,解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热,头项痛强,麻疹透发不畅,温病口渴,消渴,酒毒,胸痹心痛等病症。常食葛粉能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。 现代医学研究,葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用,可促进女性养颜,尤其对中年牡丹江市癫痫病儿童医院妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显七台河市癫痫病哪里治疗的好

民以食为本,调整好饮食能让我们的身体更加的健康,上面就是对猪蹄葛根汤的做法的介绍,通过了解之后我们可以按照上面的方法进行制作,并且在制作之前一定要先将猪蹄清晰干净,并且葛根不宜放的太多。

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